お片づけセラピーとEcoな日々

オーストラリアの研究チームがアメリカの医学誌に発表した研究結果によると、低炭水化物ダイエットを続けると、気分に抑うつが見られたり、怒りっぽくなったりすることがわかったそうです。

昨今、いろんなダイエットが出る度に、過激なダイエットに走り、摂食障害やリバウンドに苦しむ人が増えている背景には、こんなことも
影響しているかもしれません

バランス良く、三度の食事を摂ることが健康の基本ですよね

詳しくは、産経ニュース　炭水化物を抜くと憂うつに　ダイエットで精神面に影響　豪研究チームをご参照下さい。